2021

Chères lectrices, chers lecteurs,

En ce 29 janvier 2021,  je vous souhaite tous mes vœux pour cette année déjà entamée.

La situation nous offre, ou nous oblige selon notre penchant et notre situation, à nous interroger sur ce qui est essentiel. Souhaitons-nous d’avoir l’énergie pour résister à cette période, réfléchir avec lucidité et humilité, agir avec créativité.

La question se pose de savoir où et comment aller chercher cette énergie nécessaire à la méditation que cette pandémie nous suggère, avant d’envisager d’être de nouveau dans l’action.

Les balades dans la nature, la musique, les lectures… tout a été dit sur ces plaisirs simples qui nous ressourcent. Encore faut-il avoir la campagne, la montagne ou les dunes à porter de chez soi. Encore faut-il avoir l’envie et la capacité de se plonger dans la lecture, quand les soucis envahissent l’esprit. De fait, tous les enseignants le constatent, beaucoup de jeunes  opteront plus facilement pour leur écran favori, source de plaisir immédiat.

Cela étant dit, et puisque la société évolue ainsi en ce moment, à l’heure d’un fort possible 3ème confinement, je vous suggère d’explorer une nouvelle fois les ressources offertes dans ce blog.

Le yoga a pour vertu de relier le corps et le mental et d’apaiser le stress et les pensées « parasites » qui nous envahissent, pour laisser la place à une pensée plus claire. Pour les plus jeunes, les exercices-postures sont bien sûr pratiqués de manière ludique, sans exigence, mais avec des petits défis à leur niveau : c’est ainsi que les techniques corporelles les aideront petit à petit à trouver un apaisement et à se recentrer. Et les scores de ce blog prouvent l’intérêt et l’efficacité de ces exercices : vous avez été 12 000 lecteurs en 2020 !

Je vous souhaite à chacun, adulte ou enfant-élève, une très belle année 2021 !

Florence

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