Bonjour à tous !

Un grand merci à toute l’équipe de l’école St Jean-Baptiste de la Salle pour son accueil, mercredi 1er septembre ! Pour vous accompagner au mieux, voici quelques exercices avec les enregistrements audio correspondants. Je complèterai cette page au fil des semaines…

Pour utiliser ces exercices, vous pouvez faire écouter les consignes à vos élèves et les réaliser avec eux pour qu’ils vous imitent. Ou bien, donnez vous-même la consigne en l’adaptant au contexte.

N’hésitez pas à laisser une question ou votre retour en bas de page, je vous répondrai.

Bonne application !

Florence

• Cycle 1 : « Petit pouce a besoin de dormir » et « Le réveil-matin » (comptines issues de l’ouvrage « Relaxer les enfants à l’école maternelle », Retz).

• Tous les cycles :  » 1, 2, 3, 4, 5″, un rituel pour donner le temps aux enfants de se centrer et de se mettre à l’écoute.

• Tous les cycles : « la montagne », adaptée avec une consigne pour « faire plonger les racines ». Objectif : ancrer, apaiser, poser les élèves après un retour de récréation, par exemple.

L’image que vous pouvez utiliser pour « faire plonger les racines » (car certains enfants ne visualisent pas) :

• Tous les cycles : « chasser les nuages », pour s’étirer vers le ciel en gardant les pieds sur terre !

• Tous les cycles : « l’arbre dans le vent » pour étirer la colonne en torsion. Utilisez l’image de l’arbre dans le vent, pour de vrai ! Veillez bien sûr à l’espace entre les élèves…

• Tous les cycles : « automassage du visage » pour réveiller des élèves apathiques, apaiser des élèves agités. La succession des consignes permet aussi de faire un focus assez long sur l’exercice.

Belle application !

Florence